有症状或疑问时，先做医疗评估
NHS 腰背痛说明指出，腰背痛可能有多种原因。如果疼痛影响日常活动、让你担心，或在家处理数周仍没有改善，应向医生求助；突然严重或迅速加重的疼痛，需要及时医疗帮助。
腰背痛同时出现双腿麻木或无力、会阴部感觉丧失、大小便控制变化或胸痛，应立即寻求急救帮助。
美国 NCCIH 按摩说明建议，不要因按摩推迟就医；不确定个人是否适合时，先与本人医疗人员讨论。
了解护理时，把内容和限制说清
可以询问护理人员的培训和经验、所选内容与力度，并说明医生的限制或不愿接受的环节。出现不舒服时，建议及时表达，不为完成项目勉强继续。
如果在沟通个人适合性后仍想了解 les bobos 菜单，腰背护理为60分钟，温热版会员价每位人民币588元，高效版688元，可查看腰背项目。菜单不代表腰病诊断或疗效保证。