装修忙完后怎样留出休息时间：把催办、验收和临时决定先分开

把未完事项分成三组

第一组是今天必须本人确认的事；第二组是可以交给家人或项目负责人的事；第三组是等样品、文件或下一次现场查看才能决定的事。分别写下下一步与截止时间，别把等待事项都留在脑子里。

离开现场前，交代联络条件

告诉联络人哪类事情需要马上打电话，其他问题什么时候集中回复。需要亲自验收或做决定时，先完成这件事；如果现场必须随时等你，不把一个不能被打断的安排塞进去。

个人休息可以从一项简单安排开始

先选择吃饭、在家休息、散步或已经想做的护理中的一项。想护理时，问清实际内容、用到的产品和需要避免的操作，再按预算与行程选择，不以“排出装修污染”作为目的。

接触后的不适另寻帮助

NCCIH的按摩资料建议，不要因为按摩而推迟针对健康问题的医疗照护。

如果担心装修环境或接触后有不适，记录接触与症状情况，寻求医疗或环境专业帮助。身体护理不能证明环境安全，也不是处理污染暴露的办法。

再回现场时，按原来的清单继续

为下次现场查看保留要核对的照片、问题与联络人。休息结束后按清单继续，比期待一次护理替你解决装修的所有疲惫和决定更实际。