先把休息和求助分开
SPA 不能判断焦虑原因，也不提供心理治疗。若焦虑持续、影响工作生活，或自己已经难以应对，应找合适的专业人员讨论，而不是靠延长护理时长试效果。
预先说清楚想要的环境
想安排一段个人休息时间，可以申请独立房间，并说明希望少聊天、对声音或力度的偏好，以及需要避开的部位。门店会与你沟通实际可以安排的护理；若焦虑持续困扰生活，仍应寻求专业帮助。
按实际路线选店
三店在深圳市福田区平安金融中心商场 L3 层 301 号、南山区望海路 1128 号双玺花园一期 1031-18、南山区深云路 2 号侨城一号广场 L2-05/06。按自己出发点查路线，别仅凭地铁出口或“适合人群”标签推断方便程度。
让申请留有余地
表单要填电邮，电话可选；可申请 10:00–22:00 的开始时刻，含 22:00。工作人员通常一小时内回邮，深夜可能较久；回执并不确认房间。