宿醉后可以做SPA吗？

可以，但力度必须温和。宿醉时身体处于脱水状态，太重的按压会加重不适。lesbobos有界时空科技芳疗SPA采用先热身再按摩的方式，用负压仪器或喜马拉雅海盐热敷先促进血液循环，再配合轻柔手法，比直接大力按压更安全。

宿醉后睡觉好还是SPA好？

单纯睡觉时身体代谢缓慢，酒精残留仍然在体内累积。SPA通过促进血液循环和淋巴引流，可以加速代谢酒精。但前提是选择温和的护理项目，不要高温桑拿或大力按摩。

三件事：第一，力度要轻，避免加重脱水；第二，不要太热，高温会进一步脱水；第三，护理前先喝500ml温水。lesbobos的护理流程会提前确认客人状态，宿醉客人统一采用温和方案。

lesbobos有界时空科技芳疗SPA三家门店都可以，福田平安金融中心店距离CBD最近，南山海上世界双玺店适合蛇口区域。宿醉恢复推荐肩颈腰椎快速松筋45分钟项目，力度可控，先热身再按摩，不会太刺激。

建议醒来后2-3小时，先补充水分、吃点东西，再进行SPA。空腹或严重脱水状态下不适合立即护理。lesbobos门店提供温水，可以先休息补水再开始。

宿醉恢复指南

lesbobos：先了解你的需要，再开始护理；在独立房间里，留一段时间休息。¥288 起，10:00–22:00。去预约。电话在文末。

宿醉后SPA能加速酒精代谢，但力度必须温和。