先确认护理，再安排前后两段
根据当天交通与其他预约，选择准确的护理开始时刻。门店回复确认后，再把吃饭放在之前或之后，把逛街留作可弹性调整的一段。
节假日商场活动、餐厅安排和交通会变化，请查看对应场所当期官方信息。这里不规定必须提前几天，也不承诺某个节日时段一定有位。
选择真实菜单里的项目
如果只想照顾肩颈，现行45分钟温热舒缓版会员价每位 CNY 458，高效版 CNY 558。想留60分钟照顾头肩或腰背，两版会员价分别为每位 CNY 588与 CNY 688。
肩颈45分钟与头肩、腰背60分钟是不同项目。菜单列出的护理时长与交通、到店准备时间分开计算；完整安排以所选项目和工作人员回复为准。
地址要具体到铺位
福田店是深圳市福田区平安金融中心商场 L3 301，电话13378667376。出发前保存该地址；到商场后再找 L3 301，路线和入口按当天地图核对。
给自己留一个可调整的收尾
三店可申请10:00–22:00的开始时刻，包括22:00；提交申请仍需确认。若晚间到访，请先核对返程，不把护理结束直接等同赶得上末班车。
当天想改变行程时，回复确认邮件或联系门店说明原安排与希望变更，避免只改自己的日历却没有通知门店。