先说明自己的情况与避开部位
申请时可写希望照顾肩颈、力度偏好、是否想避开某种方法，以及任何医嘱限制。门店可说明所选项目的实际步骤；SPA 不能诊断肩颈疼痛原因，也不承诺治疗。
所选版本的方式先问清
普通项目的温热版与高效版价格不同，方法细节仍应按所选服务与门店回复核对。若不想使用温热或某种设备，申请时直接说；不要把“先热身”当成每人必做的固定流程。
按路线选三店
福田店：深圳市福田区平安金融中心商场 L3 层 301 号；海上世界店：深圳市南山区望海路 1128 号海上世界双玺花园一期 1031-18；侨城店：深圳市南山区深云路 2 号侨城一号广场 L2-05/06。三店可申请10:00–22:00的开始时刻，含22:00；邮箱必填、电话可选，回执仍不是时段确认。