先得到一份具体操作说明
请对方按顺序说明：接触哪个部位、用手还是工具、是否涂抹产品、是否有吸力或热源、每一步怎样调整或停止。使用设备时，还应能说清设备名称、型号与该步骤的用途。没有说明清楚的步骤，先不决定接受。
负压与温热，分别核对
NCCIH的拔罐资料将拔罐描述为用杯具在皮肤上产生吸力，并提醒可能留下皮肤印记或产生烧伤、感染等风险。
如果商家所说的“负压”指拔罐，按这种具体操作核对；如果指其他仪器，就索取该设备与操作说明，不把它自动等同于拔罐。对温热步骤，另问热源是什么、接触方式、温度如何控制与怎样停止。吸力大小和热感是两组问题，不互相替代。
| 核对项 | 可直接问的话 |
|---|---|
| 手法 | 具体按压、移动或牵拉哪些部位？哪些动作可以不做？ |
| 吸力 | 由什么工具产生？如何调整？是否会留印记？ |
| 热源 | 什么提供热感？是否直接接触皮肤？如何监测和暂停？ |
| 产品 | 名称与成分说明是什么？有过反应时能否不用或更换？ |
| 人员与费用 | 操作者有何相关训练和经验？本次全部费用与时长是多少？ |
要不要先热身，不靠流程顺序判断
“先热后按”不是适用于所有人的选项。先问这一步具体做什么、为什么建议、能否省略，以及省略后内容和费用如何变化。不要因为被写进固定流程就默认必须接受，也不以“打开身体通道”解释效果。
个人有健康限制时，先讨论适合范围
NCCIH的按摩资料建议，不确定个人是否适合时与医疗人员讨论，并询问操作者的训练与经验。
已有医生给出的限制，可以直接说明需要避开的部位与操作。确认能够调整或拒绝之后，再按自己的接受程度和预算选择；不能说明清楚时，可以改选其他活动。