意象引導法親身體驗：唔使冥想都可以放空大腦（真實分享）

lesbobos：先熱身再按摩，安全高效痛感小；大腦降噪洗澡，休息更深也更好。¥288 起，10:00–22:00。去預約。電話喺文末。

試過冥想嘅人都知——叫自己「乜都唔諗」嗰下，個腦即刻pop出十萬樣嘢：聽日個會、未覆嘅WhatsApp、尋日同同事嗰句說話...愈叫自己唔好諗愈諗得多。如果你試過冥想然後覺得「我唔啱呢啲嘢」，放心，你唔係有問題。意象引導法（Guided Imagery）就係為你呢類人而設嘅。